শিশুদের মধ্যে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার মানসিক এবং শারীরিক প্রভাব

শিশুদের মধ্যে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

“আমি আর স্কুলে যেতে পারব না,” রুমে ঢুকতেই ছোট্ট নিখিল চেঁচিয়ে উঠল। তার মা জানতেন যে কয়েক মাস আগে তিনি চলে যাওয়ার পর থেকে নতুন বন্ধু তৈরিতে তার সমস্যা হচ্ছে। কিন্তু এখন তিনি ক্লান্ত। এবং আমি বাইরে যেতে অস্বীকার করেছিলাম কারণ আমি ভয় পেয়েছিলাম যে আমার গ্রেড খারাপ হবে। কিছু একটা করা দরকার ছিল।

শীঘ্রই রাতের খাবারের সময় হয়ে গেল। "ওহ হ্যাঁ!" নিখিলকে তার চেয়ারটা টেলিভিশনের খুব কাছে সরিয়ে নিতে দেখে সে ভাবল। কপালে হাত রাখল, এই কথাটা সে আগে ভাবল না কেমন করে? ওগুলো তার চোখ! "

পরের দিন যখন শিশু চক্ষু বিশেষজ্ঞ বললেন: আপনার ছেলের চশমা দরকার, তখন তার সন্দেহ নিশ্চিত হয়েছিল।

আপনি কি জানেন যে বিশ্বের একটি শিশু প্রতি মিনিটে অন্ধ হয়ে যায়? এটি অনুমান করা হয় যে বিশ্বব্যাপী 20,000 অন্ধ শিশু রয়েছে। সময়মত প্রতিরোধ ও চিকিৎসার মাধ্যমে শৈশবের অন্ধত্বের অর্ধেক প্রতিরোধ করা যায়।

একটি নবজাতকের দৃষ্টি এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। এক মাস বয়সী শিশুরা প্রায় 60 সেমি দূরে স্পষ্ট দেখতে পায়। স্নায়ু টিস্যু, পেশী এবং লেন্স দ্রুত বিকশিত হয় এবং 3 মাস বয়সের মধ্যে আপনার শিশুর দৃষ্টি প্রায় সম্পূর্ণ হয়। আপনার শিশুর চোখ তাকে স্থান, অবস্থান, রঙ, গভীরতা এবং আকৃতি বুঝতে সাহায্য করে। এটি আপনার শিশুর মস্তিষ্ককে পরিবেশ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে সাহায্য করে। সূক্ষ্ম টিউনিং আপনার সন্তানের চাক্ষুষ বিকাশ বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে চলতে থাকে।

নিম্নলিখিত কারণে আপনার সন্তানের দৃষ্টি পর্যবেক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

আপনার সন্তান হয়তো বুঝতেও পারবে না যে তার দৃষ্টি সমস্যা আছে। দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার কিছু উপসর্গ এমনকি পিতামাতাদের অলক্ষিত হতে পারে কারণ তারা জানেন না যে এটি একটি শর্ত।

আপনার সন্তানের মস্তিষ্কে চাক্ষুষ পথের সঠিক বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য কুঁড়িতে দৃষ্টি সমস্যা দূর করা গুরুত্বপূর্ণ।

চোখের পরীক্ষা সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা শুরু করতে পারে। নিখিলের একজন সহপাঠী ছিলেন, যিনি নিয়মিত চেক-আপের সময় বিরল ব্রেন টিউমারে আক্রান্ত হন। আর কোন উপায় ছিল না!

আপনার সন্তানের দৃষ্টি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

৬ মাস পর

3 বছর এবং কাছাকাছি স্কুলে ভর্তি

8-9 বছরের মধ্যে

14 থেকে 16 বছর বয়সী পর্যন্ত

যদি আপনার পরিবারে চশমা বা অন্যান্য দৃষ্টি সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার সন্তানকে নিয়মিত পরীক্ষা করান।

শিশুদের সাধারণ দৃষ্টি সমস্যা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

স্ট্র্যাবিসমাস বা আড়াআড়ি চোখ: যখন আপনার সন্তানের চোখ দুটি একই দিকে তাকায় না।

অ্যাম্বলিওপিয়া বা অলস চোখ: যখন চোখে স্বাভাবিক দেখা গেলেও দেখতে সমস্যা হয়।

নিকটদৃষ্টি বা অদূরদর্শিতা: যখন আপনার শিশু দূরের বস্তু দেখতে অক্ষম হয়।

দূরদৃষ্টি বা দূরদৃষ্টি: যখন আপনার সন্তানের কাছের বস্তুর প্রতি দুর্বল দৃষ্টি থাকে।

দৃষ্টিকোণ: যখন আপনার সন্তানের চোখের একটি অসম্পূর্ণ বক্রতা থাকে, যার ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়।

ডাক্তার নিখিলের মাকে বলেছিলেন যে তিনি অদূরদর্শী। যে কারণে তিনি স্কুলে ব্ল্যাকবোর্ড বা খেলার মাঠে ক্রিকেট বল দেখতে পাননি। "আমার দরিদ্র ছেলেটিকে কতবার চিৎকার করা হয়েছে বা উত্যক্ত করা হয়েছে কারণ সে ভালভাবে দেখতে পায়নি," নিখিলের মা ভেবেচিন্তে ভাবলেন।

আপনার সন্তানের চোখের যত্ন নেওয়া সহজ। শুধু এই টিপস অনুসরণ করুন.

আপনার যদি পিছনের সিট থেকে ক্লাস বোর্ড দেখতে অসুবিধা হয় তবে অনুগ্রহ করে আপনার সন্তানের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার সন্তান যদি পরে এই ধরনের সমস্যাগুলি আবিষ্কার করে, আপনি তাকে সবসময় আপনার কাছে আসতে উত্সাহিত করতে পারেন।

আপনার চোখের ডাক্তারকে কল করুন যদি আপনি লালভাব, অত্যধিক ছিঁড়ে যাওয়া, স্রাব, চোখের পাপড়ি ঝুলে যাওয়া, চোখ ঘোরা/সঙ্কোচন, চোখ ঘষা, কুঁচকে যাওয়া বা অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন।

আপনার সন্তানের দৃষ্টি সমস্যা থাকলে, নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন:

খারাপ একাডেমিক কর্মক্ষমতা

মনোযোগ দিতে, পড়া এবং লিখতে অসুবিধা

মাথাব্যথা, চোখে ব্যথা বা পলক পড়া

আপনার মুখের খুব কাছে বই বা জিনিস রাখা

কিছু দেখার জন্য আপনার মাথা কাত করুন

আমার বাড়ির কাজ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নিচ্ছে

আপনার সন্তানের চোখের জন্য করণীয় এবং করণীয়

ডায়েট: ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসবজি, গাজর, স্যুপ, বিট, আম এবং পেঁপে উৎসাহিত করা উচিত।

শিশুদের আইলাইনার দিয়ে ঘষবেন না বা গোলাপজল জাতীয় কিছু দিয়ে তাদের চোখ ধুবেন না।

সাঁতার কাটা বা যোগাযোগের ক্রীড়া খেলার সময় নিরাপত্তা গগলস ব্যবহার করার পরামর্শ দিন।

কম্পিউটার/টিভি: কম্পিউটারের স্ক্রিন চোখের স্তরের সামান্য নিচে হওয়া উচিত। একটি ভাল আলোকিত ঘরে এবং 15 ফুট দূরত্বে টেলিভিশন দেখা উচিত। শিশুদের সচেতনভাবে তাদের চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য নিয়মিত বিরতিতে পলক ফেলতে হবে।

যদি আপনার সন্তানের চশমা প্রয়োজন হয়:

নিরাপত্তার কারণে, ছোট শিশুদের জন্য প্লাস্টিকের ফ্রেম ব্যবহার করুন।

যদি সম্ভব হয়, আপনার শিশুকে ফ্রেম বেছে নিতে দিন।

আপনার প্রতিবেশী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে আপনার চশমা দিয়ে খেলতে নিষেধ করুন। শিশুদের চশমার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন করুন।

নিখিল খেলা থেকে ফিরে এসে চিৎকার করে বলল, "মা।" “আপনি মনে করেন আমি আজ দুটি ছক্কা এবং একটি চার মেরেছি! সে যায়। - আমি ফিরে এসেছি... আমার ছেলের উপর এক জোড়া চশমার প্রভাব আশ্চর্যজনক ছিল।

দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে চোখের রোগ শিশুদের আত্মবিশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আজকাল, শিশুরা প্রতিসরণজনিত ত্রুটিতে ভোগে যেমন অ্যাম্বলিওপিয়া, স্ট্র্যাবিসমাস, মায়োপিয়া, হাইপারোপিয়া এবং অদূরদর্শিতা। দৃষ্টি প্রতিবন্ধী শিশুদের সাধারণত কম একাডেমিক কর্মক্ষমতা, সীমিত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং বন্ধুদের সাথে খেলতে অসুবিধা হয়।

শিশুদের চোখের স্বাস্থ্য তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দৃষ্টি একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে শিশুদের বিশ্বের উপলব্ধি, শেখার এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপ. শিশুরা, বিশেষ করে যারা বড় শহরে বাস করে, তারা তাদের সামাজিক জীবনের বেশিরভাগ সময় ফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারের সামনে কাটায়। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের এক্সপোজার স্কুইন্টিং এবং মায়োপিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, সেইসাথে ক্লান্ত এবং শুষ্ক চোখ সৃষ্টি করে। পর্যাপ্ত আলো এবং ergonomic অবস্থা ছাড়া পড়া শিশুদের দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে।

শিশুদের বেশিরভাগ শিক্ষা দৃষ্টির মাধ্যমে ঘটে। বোর্ডে পড়া, বই থেকে তথ্য পুনরুদ্ধার করা এবং ডিজিটাল স্ক্রিনের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার মতো ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ভাল দৃষ্টি প্রয়োজন। দৃষ্টি সমস্যাযুক্ত শিশুদের এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে অসুবিধা হতে পারে, যা তাদের কর্মক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, দৃষ্টি সমস্যা শিশুদের আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে কঠিন করে তুলতে পারে। যে শিশুরা বন্ধুদের সাথে খেলতে বা দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পূর্ণ করা কঠিন বলে মনে করে তারা সামাজিক জীবন থেকে সরে যেতে পারে। তাই, শিশুদের দৃষ্টির সমস্যা শনাক্ত ও চিকিৎসার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করানো জরুরি।

ডিজিটাল স্ক্রিন এক্সপোজার এবং দূরদৃষ্টি সমস্যা

বর্তমানে, শিশুদের জীবনযাত্রার অভ্যাসের সংখ্যা যা মায়োপিয়া সৃষ্টি করে, দূরত্বে স্পষ্টভাবে দেখতে অক্ষমতা, বৃদ্ধি পাচ্ছে। ডিজিটাল ডিভাইসের অত্যধিক ব্যবহার, 

বাড়ির ভিতরে বেশি সময় এবং প্রাকৃতিক দিনের আলোতে কম এক্সপোজারের মতো কারণগুলি মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অদূরদর্শিতার জন্য শুধু চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজন হয় না, 

এটি পরবর্তী জীবনে চোখের গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়। নিয়মিত দৃষ্টি পরীক্ষা প্রাথমিকভাবে মায়োপিয়া সনাক্ত করতে পারে এবং নিশ্চিত করতে পারে যে মায়োপিয়ার অগ্রগতি ধীর করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে।

চোখের সমস্যার প্রাথমিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

যখন শিশুদের চোখের সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হয়, তখন সেগুলি প্রায়শই চিকিত্সা করা সহজ এবং আরও কার্যকর হয়। সাধারণ চোখের সমস্যা যেমন দুর্বল দৃষ্টি, স্ট্র্যাবিসমাস এবং প্রতিসরণকারী ত্রুটি (অদূরদর্শিতা, দূরদৃষ্টি, দূরদৃষ্টি) প্রাথমিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই সমস্যাগুলি যদি সময়মতো নির্ণয় করা না হয়, 

তবে এটি স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে। নিয়মিত চোখের পরীক্ষা শুধুমাত্র বিদ্যমান দৃষ্টি সমস্যা সনাক্ত করতে নয়, আপনার সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। পরীক্ষার সময়, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র চাক্ষুষ ত্রুটিগুলির জন্যই নয়, চোখের রোগের লক্ষণগুলির জন্যও পরীক্ষা করেন, যা বিরল কিন্তু শিশুদের মধ্যে গুরুতর হতে পারে। অতএব, 

যে কোনও অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করা যেতে পারে এবং সময়মতো চিকিত্সা করা যেতে পারে। এছাড়াও, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার সন্তানের চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য স্ক্রিন ব্যবহার করার সময় অনুসরণ করার নিয়ম এবং পদ্ধতির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবেন।

দৃষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি

আপনার সন্তানের সুস্থ বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করতে নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করা অপরিহার্য। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা সম্ভাব্য দৃষ্টি সমস্যা প্রতিরোধ করে এবং 

আপনার সন্তানের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে। পিতামাতার তাদের সন্তানের চোখের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করা উচিত নয় এবং নিয়মিত চোখের পরীক্ষার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত। যেসব শিশু দৃষ্টি সমস্যা ছাড়াই বড় হয় তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম দৃষ্টি সমস্যা হয়।